Стремитесь к сутулости? Готовьтесь расстаться с привлекательностью и свежестью вашего внешнего вида.
Правильная осанка является основой основ и началом процесса естественного омоложения. Нарушения осанки отвечают за многие проблемные зоны, которые видим в зеркале. Однако прежде чем говорить о самой осанке, давайте обратим внимание на то, что происходит, когда мышцы и кровеносные сосуды пережаты, что случается у 95% людей.
Сутулость часто сопровождается болями в спине, ограниченной подвижностью и проблемами с дыханием.
Структура и функции лимфатической системы
Лимфа в организме состоит на 95% из воды и на 5% – из белков, минеральных солей, жиров, глюкозы, продуктов обмена веществ и иммунных клеток. Лимфатическая система играет роль завода по производству иммунных клеток и транспортной сети для их распределения по телу.
Что еще делает лимфа?
- Очищает ткани от токсинов и продуктов клеток.
- Удаляет аномальные клетки.
- Участвует в обмене веществ.
- Поддерживает здоровье соединительной ткани.
- Регулирует баланс жидкостей и белков в организме.
Последствия застоя лимфы
Сбои в работе лимфатической системы приводят к отекам, второму подбородку, складкам на спине, ухудшению цвета кожи, лишнему весу, целлюлиту и другим проблемам.
Соединение между осанкой и лимфатической системой
Неправильная осанка, особенно сутулость, может стать причиной многих проблем и частых визитов к врачам различных специальностей из-за цепной реакции:
- Смещенные позвонки могут давить на нервы и сосуды, что приводит к головным болям.
- Нарушение оттока лимфы и фильтрации крови вызывает застой и угрозу для иммунитета.
- Внутренние органы страдают от недостатка питания.
- Сжатая грудная клетка мешает нормальному дыханию.
Что делать?
Важно тренировать мышцы, чтобы обеспечить движение лимфы. Поддерживать правильную осанку и решать нарушения в ней также является ключевым шагом. Научиться досконально диагностировать осанку поможет профессиональная методика, которую можно овладеть на бесплатном онлайн-семинаре “Как увеличить чек и повысить квалификацию специалисту сферы омоложения”, который пройдет 30 января — 1 февраля. Желающие могут уже пройти регистрацию, попасть в чат и изучить видеоурок “Влияние изгибов позвоночника на состояние осанки и молодость лица”.
