Стоит ли массировать зону вокруг рта?
Помните Пьеро из сказки «Буратино» с его грустной улыбкой? Тогда это не вызывало удивления — он тосковал по Мальвине. Но теперь, когда мы повзрослели, подобное выражение лица с опущенными углами рта побуждает к вопросу: у тебя всё в порядке? На самом деле, причина может быть лишь в специфическом выражении лица, добавляющем возраст и морщины. Давайте разберёмся, что с этим делать.
Улыбка Пьеро
Стоит ли массировать зону вокруг рта?
Мять зону уголков рта бесполезно. Скорее всего, вы уже это пробовали и не заметили результата. Причины грустной улыбки можно найти ниже.
Понаблюдайте, когда и где вы опускаете уголки губ. Это происходит, когда вы говорите, сжимая губы, или улыбаетесь, опуская уголки рта. Запишите видео себя самого или попросите кого-то записать вас. Посмотрели? Уголки вниз? Избавляйтесь от этой привычки.
Как избавиться от улыбки Пьеро?
- Работайте с мышцами, опускающими уголки рта.
- Проработайте и разомните их.
- Обратите внимание на платизму, которая крепится к круговой мышце рта и мышцам грудного отдела, способствуя опусканию уголков рта.
- Начните с нижнего крепления платизмы и продвигайтесь вверх, устраняя напряжение.
- Проверьте работу скуловых мышц.
- Они крепятся к углу рта и поднимают его вверх. Если они расслаблены и малоподвижны, угол рта опускается.
- Расслабьте угловую мышцу рта.
- Она должна быть расслаблена, особенно в местах переплетения с другими мышцами.
Используйте приёмы для расслабления мышц, опускающих уголки рта. Упражнение на снижение гипертонуса депрессора всего за 2 минуты представлено в статье «Как за 2 минуты поднять углы рта и омолодить лицо».
С чего начать?
Снимайте спазмы и работайте с платизмой, аккуратно вытягивая её. Главное — всё делать правильно и не навредить себе.
Техники работы с первопричинами (расслабляя спазмированные мышцы, а не приводя рабочие в здоровый тонус) демонстрируются на моих курсах и занятиях онлайн-студии «DIVAОмоложение», которые проходят три раза в неделю. В результате лицо подтягивается, а уголки губ поднимаются.
