С возрастом лицо стареет быстрее в случае наличия у вас объемной шеи.

В соответствии с нормой у женщины шея должна быть достаточно длинной, примерно 12 сантиметров, стройной и без лишних отложений, каковой она могла быть в ваши 18 лет. Почему со временем шея становится короче и толще? Об этом мы сегодня обсудим.

Длинная и элегантная шея

Немного теории: шея является продолжением позвоночника и состоит всего из 7 позвонков из 33. Она обладает собственными короткими и длинными мышцами, которые простираются от затылка до нижнего края лопатки.

Шея состоит из 7 позвонков из 33.
Шейный отдел позвоночника – самый подвижный и исторически это позволило нам выживать в течение тысячелетий: следить за окружающим миром, охотиться и т.д. В норме шейные позвонки должны иметь изгиб, а передняя поверхность шеи должна быть примерно равной задней.

Для многих людей в современном мире функции шеи утрачены. Они не совершают амплитудных движений вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Шея зачастую лишь сдвигается вперед к компьютеру или к тарелке с едой.

Причины укорачивания шеи

1. Поднятые плечи могут привести к короткой и объемной шее из-за перенапряжения верхней части трапеции и зажатия в области подзатылочной зоны, что может привести к отечности вокруг глаз.
2. Выдвинутая вперед голова возникает из-за неправильной осанки или постоянного склонения вниз, например, к телефону или планшету. Это создает зажатие в задней части шеи, в результате чего задняя часть укорачивается, передняя удлиняется, платизма напрягается и тянет овал лица вниз, что может вызвать боли в шее.
3. Отек визуально может сделать шею короткой и широкой из-за задержки жидкости в данной области, что может привести к появлению второго подбородка и образованию холки.

Чтобы вернуть шее её длину, необходимо заниматься всей осанкой, выравнивать позвоночник по всей его длине. Это требует регулярности и времени, но такой комплексный подход даст наилучший результат в отличие от косметологических процедур.