Сравните лицо новорожденного и старушки: у первого щечки будут обязательно пухлые, а у второй впалые и высохшие. Конечно, это радикальный пример, но он хорошо показывает суть: молодость – это объем, который с возрастом уходит. Ниже расскажу, почему красота лица зависит от жировой прослойки, и что делать, чтобы ее сохранить.
Жировые пакеты лица (клетчаточные пространства желтого цвета)
Сохраним жир на лице!
Женщины привыкли бороться с жирком везде, в том числе на лице. Но если вы худеете, он уходит отовсюду, и этого более, чем достаточно, чтобы появились глаза и скулы, и лицо перестало напоминать шарик.
Когда вы начинаете прибегать к целенаправленному уменьшению жира на лице, вы сами себя старите. Жировые пакеты есть не просто так: они участвуют в поддержке кожи и формировании правильных мягких черт и рельефа. До некоторых пор именно жир предотвращает появление морщин и заломов, брылей.
С возрастом жировая ткань истончается. Это приводит к:
- уменьшению объема вокруг глаз, делая их как бы запавшими и в окружении дряблых век и морщин
- западанию щек с некрасивым заострением черт лица
- обвисанию кожи, потому что теряется объем под ней
Подумайте еще раз, стоит ли жалеть об объемах лица, если они сохраняют вам молодой вид.
Почему теряется жировая ткань лица
Жировые пакеты лица могут уменьшаться из-за следующих причин:
- Колебания веса. Эти качели не идут на пользу не только лицу, но и телу и здоровью. Висеть будет все, а еще это нагрузка на организм. Плавно снижайте вес на сбалансированном питании и без жестких ограничений. Вам должно быть комфортно, чтобы не было срывов и откатов. Кроме того, резкое и сильное похудение истончит жир в его нормальных местах, а повторный набор ситуацию не спасет: лицо просто расплывется.
- Солнце. Любовь к поджариванию на солнце вредит не только коже, но и тому, что внутри, заставляя жировую ткань высыхать и уменьшаться.
- Злоупотребление гимнастикой для лица. Если вы занимаетесь чаще и дольше, чем вам рекомендовано, жир на лице может истончиться, и вернуть его не получится. Еще момент: может страдать техника выполнения упражнений. Например, делая массаж жевательной мышцы, вы не будете проникать к ней, а водить костяшками пальцами по поверхности.
Самое плохое, что вы можете сделать сознательно и во вред, – удалить комки Биша. Это жировые пакеты в области щек, которые убирают для создания красивых скул. Но, во-первых, это приводит к преждевременному старению в будущем, во-вторых, может изначально быть плохим решением. Например, как здесь:
До и после удаления комков Биша
Когда можно уменьшать объем лица?
Конечно, есть ситуации, когда лицо выглядит полным, и хотелось бы его уменьшить.
При общем избытке массы тела, жира на лице тоже много. И худеть здесь нормально. Только вернитесь к одному из пунктов выше: похудение должно быть плавное и без радикальных диет. Вы должны выработать комфортный режим питания, чтобы защитить себя от срывов и качелей веса.
Объем лица может быть больше из-за отечности. В качестве первой помощи здесь помогут лимфодренажные техники.
