Поставленная осанка имеет прямое влияние на эстетику лица и фигуру. Существует тесная связь между нарушениями осанки и общим внешним видом человека.
В нашем теле всё взаимосвязано. Например, если у вас прогибается поясница, лицо может изменить форму, появившиеся морщины будут лишним доказательством. Поэтому решать проблему нужно не на поверхности, а у корня. Я расскажу о четырех типах нарушений осанки и покажу примеры учениц, которые не скрывали свои проблемы у косметолога, а начали работу именно с причиной.
1. Плоская спина:
В детстве в позвоночнике формируются изгибы: шейный и поясничный лордоз, грудной и крестцовый кифоз. Плоская спина — это когда изгибы плохо выражены, что может привести к:
- отсутствию талии
- выступающим ребрам
- безформенной попе
- болям в голове, шее и ступнях
- быстрому износу суставов Изменения в теле отражаются на лице из-за связи мышц и фасций.
2. Поясничный гиперлордоз:
Это нарушение осанки, вызванное сильным прогибом в пояснице, который выдвигает таз вперед. Это может привести к:
- выпирающему животу
- проблемам в intimной сфере и недержанию
- появлению отеков и изменению формы лица
- возникновению болей в пояснице Для исправления гиперлордоза нужен баланс между мышцами спины, бедер, живота и ягодиц.
3. Грудной гиперкифоз:
Это сутулость грудного отдела, причиной которой могут быть неправильная осанка и слабые мышцы спины. Это может привести к:
- выступающим лопаткам и животу
- грудному горбу
- поплывшему лицу и морщинам
- отекам на лице и изменениям кожи на шее Правильные упражнения могут помочь улучшить осанку и внешность.
4. Искривление положения таза:
Это может привести к асимметрии лица и тела, болям в спине, шее и коленях. Работа с этой проблемой может улучшить не только физическое состояние, но и внешний вид.
Все ученицы курса DIVA преображение получают персональную диагностику для эффективного подбора упражнений. Индивидуальный подход и работа над причиной помогают достичь видимых результатов.
Если вас интересует бесплатная экспресс-диагностика осанки, позвоните по номеру +7(931) 105-19-72 и специалисты школы DIVA помогут определить проблемы и предложат решение. Начните работать над причиной, а не только с последствиями.
