Какие признаки выдают возраст? Короткая шея, «Кольца Венеры» и поднятые плечи.

Круглые складки на шее, известные как «кольца Венеры», подобно кольцам на срубе дерева, являются предательскими признаками настоящего возраста. Многие люди предпочли бы скрыть свою шею водолазкой или шарфом, чтобы никто не видел эти складки. Однако, в одном комментарии к статье появилось утверждение: «Кольца Венеры – генетический дефект. Его нельзя исправить». Давайте разберемся, насколько это верно.

Происхождение кольцов Эти складки начинают формироваться еще в материнском лукошке. Мы видим складочки у младенцев, которые со временем исчезают по мере роста и усиления шеи. Однако, если человек часто сидит с опущенным подбородком, как в положении эмбриона, кольца могут снова появиться.

Эксперимент для самопроверки Встаньте перед зеркалом и обратите внимание на свою шею. Если шея подтянута, то складки практически невидимы. Они становятся заметными лишь при неправильной осанке, когда плечи поднимаются, сокращая шею и создавая видимость «кольцевой» формы.

Посмотрите на фотографию сбоку: если обычно кольца должны быть горизонтальными, можно увидеть, что они «провисают» вниз, свидетельствуя об изменениях в структуре шеи.

Причины выраженных кольцевых складок Венеры Этот эффект на шее обусловлен несколькими факторами, подробно описанными в статье «Кольца Венеры: почему они появляются и что делать». Складки на шее могут появиться из-за постоянного поднятия плеч и сгибания головы вперед, что вызывает образование второго подбородка.

Как решить проблему Упражнения для грудной клетки могут помочь укрепить плечи и восстановить правильное положение шеи. Работа над дыханием также важна: неправильный паттерн дыхания приводит к излишнему напряжению шеи и поднятию плеч.

Предлагается выполнить упражнение на диафрагмальное дыхание, которое позволит расслабить шею и улучшить осанку. Важно заниматься разнообразными упражнениями в комплексе для восстановления тонуса мышц, укрепления шеи и избавления от складок.

Для более глубокого изучения проблемы индивидуальный план занятий можно разработать на бесплатном мастер-классе, где вы сможете узнать о взаимосвязи лица и осанки, провести диагностику по фотографии и получить персональные рекомендации.