Все про уши: разбираемся, нужен ли их массаж, и боремся с околоушными морщинами
Думаете, если не видите проблем, то их нет? Жаль, что так не работает. Околоушные морщинки встречаются довольно часто и старят наш профиль. Но даже если их нет, не стоит забывать про сами уши: их массаж помогает молодеть. Все подробности ниже.
Убираем морщинки
Сфотографируйте себя в профиль и посмотрите, как выглядит область лица перед ухом. Есть мелкие морщины? Они появились по одной из причин:
- Гипертонус жевательных мышц. В таком состоянии они смещают угол нижней челюсти, и кожа перед ушами собирается в складочки.
- Отечность. Если лимфа плохо оттекает от лица, она задерживается в тканях. Это может быть связано как с гипертонусом жевательных мышц, так и с неподвижностью апоневроза головы. Ткани не могут раздуваться бесконечно, и в какой-то момент лицо просто опадает, формируя, в том числе, морщины перед ушами.
- Укорочение шеи сзади, на которой лежит выйная фасция. При частой работе за компьютером или просто сидя, задняя поверхность шеи укорачивается, и выйная фасция смещает заднюю ушную мышцу. В результате ушная раковина чуть поворачивается, и появляются морщинки.
- Возрастное разрушение костей. Объем косточек уменьшается, и лицо как бы западает. Из-за этого кожа перед ушами собирается в складки.
- Сон на боку, который приводит к сминанию кожи на одной половине лица.
Каждая из перечисленных причин требует своего решения, но главное здесь – заниматься осанкой. Потому что проблемы с ней – это проблемы и с шеей, и с гипертонусом мышц, и с отечностью. На своем бесплатном мастер-классе я учу девчонок диагностировать осанку, определять причины возрастных изменений и даю пошаговый план омоложения. Приходите!
А что с массажем?
По одной из теорий на ушной раковине отражены все внутренние органы, поэтому воздействие на нее улучшает здоровье
Уши – очень чувствительные структуры. Благодаря их массажу повышается настроение, снижается уровень стресса, уходит напряжение. А еще массаж – большой помощник в омоложении лица. И вот почему:
- Расслабляет зажатые мышцы. Возле ушей много мышц, которые часто бывают зажаты, например, жевательные. Массаж помогает привести их в нормальный тонус. А это одна из главных целей омолаживающей гимнастики для лица.
- Улучшает ток жидкостей. Благодаря расслаблению мышц, освобождению зажатых сосудов и притоку крови уменьшается отечность лица.
Простой массаж ушей вы можете сделать самостоятельно:
- Хорошенько пройдитесь по мочкам, интенсивно перетирая.
- Пройдитесь пальцами по краям ушей так, как будто вы хотите с них соскользнуть.
- Обработайте все завитки уха, даже самые маленькие.
Надеюсь, я смогла убедить вас, что ушам тоже нужно уделять внимание, ведь это не только приятно, но и полезно для нашей молодости👌
