Плоская спина vs гиперлордоз: как вернуть позвоночнику здоровые изгибы

Представьте два сценария:🔹 “Доска” – когда спина неестественно прямая, без здоровых изгибов, а плечи ссутулены вперед.🔹 “Перегиб” – когда ...