Архивы спина - Diva Diamond

Тэг: спина

Здоровье

Самое важной в работе с осанкой – ДЫХАНИЕ. Правильно подышим, поработаем с мышцами тазового дна

https://dzen.ru/video/watch/66123bc7f18eec5c8683d58b?share_to=link 00:00:26 Дыхание животом. Проверка понимания техники дыхания. 00:03:25 Работа с тазовым дном: упражнение “Рисование знака бесконечности ...

От Ирина Довгалева

01.04.2024

Здоровье

Сколиоз — нарушение осанки: причины, чем опасен, что делать

Сколиоз — извилистое искривление позвоночника S-образной формы. Часто проявляется в детском возрасте, но может возникнуть ...

От Ирина Довгалева

03.02.2024

Здоровье

Почему гиперлордоз не дает стать красивее

Нарушение осанки может быть причиной не только болей в спине. И если сутулость считают проблемой, ...

От Ирина Довгалева

11.12.2023

Здоровье

Советы и упражнения, которые помогут забыть о болях в пояснице

По статистике у 80% людей периодически болит спина, а у 20% – боли хронические, и ...

От Ирина Довгалева

11.11.2023

Красота

От тяжелых пакетов болят руки, спина и шея? Помогут простые упражнения

Тяжелые пакеты с продуктами многие носят и без праздников. А сейчас добавились мандарины, шампанское, подарки ...

От Ирина Довгалева

05.11.2023

Валик Фукудзи под спину

Здоровье

Валик Фукудзи под спину – спасение от болей или опасное приспособление?

Валик Фукудзи довольно распространен: его рекламируют блогеры, рассказывая, как круто снимает боли поясницы, показывают тренеры ...

От Ирина Довгалева

23.09.2023