почему лицо выглядит обвисшим или появляются морщины возле ушей
Задумывались ли вы, почему у вас болит челюсть после напряженного дня, почему лицо выглядит обвисшим или появляются морщины возле ушей? Ответ может быть связан с состоянием жевательных мышц. Эти мышцы играют ключевую роль не только в процессе жевания, но также влияют на ваше общее самочувствие и внешний вид. Давайте рассмотрим, как жевательные мышцы могут оказать влияние на здоровье и красоту, а также способы предотвращения возможных проблем.
Жевательные мышцы
Что такое жевательные мышцы?
Жевательные мышцы — это группа мышц, отвечающих за движение челюсти. Основные из них:
- Жевательная мышца (m. masseter)
- Височная мышца (m. temporalis)
- Медиальная и латеральная крыловидные мышцы (m. pterygoideus medialis и m. pterygoideus lateralis)
Эти мышцы работают совместно, обеспечивая возможность жевать, разговаривать и выражать эмоции.
Когда жевательные мышцы начинают функционировать неправильно, это может привести к обвисанию лица, появлению брылей и морщин возле ушей, что добавляет возраст любому человеку.
Причины блоков в жевательных мышцах
Блоки в жевательных мышцах могут возникать по нескольким причинам:
- Стресс и напряжение: Непроизвольное сжатие челюстей под влиянием стресса приводит к перенапряжению мышц.
- Неправильный прикус: Неправильное смыкание зубов может вызвать дополнительное напряжение в жевательных мышцах.
- Травмы: Удары или падения могут повредить мышцы и вызвать их блокировку.
- Плохие привычки: Чрезмерное жевание жевательной резинки или бруксизм (скрежетание зубами) могут привести к проблемам. Бруксизм обычно возникает во сне, когда мышцы непроизвольно сжимаются, создавая дискомфорт по утрам.
Симптомы блоков в жевательных мышцах
Если у вас есть блоки в жевательных мышцах, вы можете столкнуться с такими симптомами:
- Боль и напряжение в челюсти
- Головные боли
- Боль в ушах
- Щелчки или скрежет при движении челюсти
- Ограниченная подвижность челюсти
Жевательные мышцы играют важную роль в нашем здоровье и внешнем виде. Понимание их функций и потенциальных проблем поможет вам лучше заботиться о себе.
Чтобы проработать зажатые жевательные мышцы, стоит обратить внимание на мышцы шеи и выполнять специальные упражнения. Подробнее об этом рассказываю на мастер-классе «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где обсуждаются истинные причины проблем с лицом и телом, а также предоставляется пошаговый план омоложения.
