Используя фейсфитнес, вы не видите ожидаемых результатов?

В социальных сетях активно обсуждают фейсфитнес и его потенциал, но после попыток его освоить возникают разочарования. Вы могли заметить потрясающие результаты у тех, кто использует ботокс, и сомневаетесь, стоит ли начинать занятия? Разберем основные ошибки, которые мешают добиться желаемого эффекта.

Ирина Довгалева, основательница школы естественного омоложения DIVA и автор книги «Полюби свое отражение»

1. Неправильный подбор упражнений

Не зная тонкостей фейсфитнеса, легко ошибиться на старте. Например, у вас есть поперечные морщины на лбу, и вы начали с техник, которые направлены на разминку лобных мышц. Но причина может быть кроется в укорочении задней поверхности шеи — мягкие ткани смещаются вверх, создавая морщины. В этом случае нужно работать не только с лицом, но и с осанкой.

2. Отсутствие системы

На одну проблему может быть множество решений, однако схватившись за все сразу, можно только навредить. Например, при работе с носогубными складками можно расслаблять или укреплять скуловые мышцы в зависимости от их состояния. Если делать это одновременно, эффект может быть нулевым или даже негативным.

3. Преждевременное прекращение занятий

Вы занимаетесь, видите небольшие результаты, но они не такие быстрые, как хотелось бы. Мотивация падает, тренировки становятся менее частыми, и всё заканчивается. Это ошибка! Быстрые результаты возможны лишь после инвазивных процедур, но они могут быть дорогостоящими и временными. Естественное омоложение требует времени, но дает долгосрочные результаты. Действительно ли можно избавиться от десяти лет морщин за пару дней?

Ученицы школы DIVA уже через несколько недель получают комплименты и наслаждаются отражением в зеркале.

4. Применение неэффективных техник

Интернет переполнен устаревшими или просто неработающими методами. Без специальных знаний сложно отличить полезные советы от ложных. Убедитесь, что специалист, к которому вы обращаетесь, обладает подтвержденными знаниями анатомии и физиологии, а также опытом в фейсфитнесе и поддержании осанки.

Самостоятельные попытки естественного омоложения могут быть трудны и рискованны. Если вы не готовы тратить время на проверку информации, приходите на мой бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:

• получите базовые знания о естественном омоложении, избежите распространенных ошибок
• заберете пошаговый план преображения
• освоите эффективные упражнения для улучшения овала лица
• узнаете, как пройти бесплатную диагностику возрастных изменений с рекомендациями.