Почему в верхней части лица происходят изменения: 10 причин опущенных век и соответствующие советы для решения каждой из них.
Из-за опущенных век кажетесь угрюмой и неудовлетворенной? Сложности с созданием прекрасного макияжа? Может быть, даже видение пострадало? Тогда не стоит тянуть с решением этой проблемы. Ниже перечислены причины опущенных век и рекомендации по упражнениям и улучшению ситуации.
Причины опущенных век:
- Наследственность: Если опущенные веки даны вам «по наследству», важно не допустить ухудшения ситуации.
- Проблемы с внутренними мышцами глаз: Из-за чрезмерного напряжения или расслабления мышц, управляющих механикой глаз, веки могут опускаться.
- Укорочение задней части шеи: Длительная сидячая работа за компьютером может вызвать укорачивание задней части шеи, что отрицательно сказывается на положении век.
Рекомендации и упражнения:
- Гимнастика для глаз: Регулярные перерывы и физические упражнения помогут улучшить состояние глазных мышц.
- Правильная поза: Следите за своей осанкой и используйте специальные подставки для ноутбуков, чтобы сделать рабочее место удобнее.
- Питание: Включите в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, витаминами и минералами для улучшения состояния кожи и тканей век.
Дополнительные проблемы:
- Недостаток половых гормонов: После 40-45 лет уровень женских гормонов снижается, что может повлиять на состояние кожи и мышц лица.
- Давление височной мышцы и отечность: Требуют особых методов решения, таких как массаж апоневроза и специфические упражнения для снятия напряжения и отечности.
Если вы хотите как следует разобраться с проблемами в области ухода за кожей и возрастными изменениями, начните с внимания к своей осанке. Это позволит вам увидеть ощутимые улучшения в кратчайшие сроки.🌟
