Хотите узнать способы обнаружения триггерных точек на вашем лице для омоложения?

Один из основных факторов возрастных изменений лица – гипертонус некоторых мышц. Для решения этой проблемы необязательно прибегать к инъекциям ботокса или тратиться на дорогостоящий уход. Иногда достаточно просто нажать несколько раз в нужной точке, и проблема решена. Звучит интригующе? Тогда продолжайте читать.

Что такое триггерные точки? Давайте представим, что вы ударились бедром об угол стола. Сначала болела половина ноги, но затем дискомфорт сосредотачивается в определенном месте, там, где образовался синяк. Точно так же можно описать триггерную точку на мышце.

Например, если вы часто хмурите брови – не только в ответ на негативные эмоции, а как привычку, ваша мышца, сморщивающая брови, работает чрезмерно активно. Организм начинает экономить энергию, просто зажимая мышцу. Это может привести к образованию межбровной морщины.

Почему важно находить триггерные точки? Они могут дать представление о состоянии мышц и связать их влияние на красоту и молодость. Например, если у вас болевая точка возле начала бровей, мышца может быть зажата. Это в итоге приведет к появлению морщины в этой зоне.

Как найти триггерную точку и работать с ней? Обычно она болезненна при нажатии, имеет плотную структуру и может вызывать боли или дискомфорт даже при растяжении. Для работы с тргиггерами мышц необходимо мягкое и аккуратное воздействие, так как интенсивные массажи могут привести к обратному эффекту.

Применяйте круговые движения указательных пальцев для работы с триггерными точками. Это поможет расслабить мышцу и уменьшить изменения на коже. Работа с триггерами может эффективно воздействовать на межбровную зону лица. Для других видов морщин может потребоваться работа над осанкой и мышцами шеи.

Хотите узнать больше о плане омоложения, учитывающем различные факторы возрастных изменений? Примите участие в бесплатном мастер-классе «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре». Обещаю, будет интересно и полезно. 👍