Здоровье

Как состояние здоровья стоп влияет на ваш внешний вид.

Роль стопы

Исходя из состояния ваших стоп, мы можем сделать выводы о наличии морщин на лице, век, или межброви. Стопы могут также дать представление о состоянии внутренней части бедер и интимной мышцы. Это действительно удивительно, не так ли? Я объясню, как влияют стопы на организм в целом, опровергну 3 распространенных мифа и предложу эффективные упражнения для их улучшения.

Мифы о стопах

Миф 1: Про косточки

Бывают случаи, когда косточки на стопе ухудшают внешний вид и мешают подбору обуви. Это может быть причиной стресса перед хирургическим вмешательством. Однако стельки, пальцевые корректоры, и даже йодные сеточки могут не являться долгосрочным решением. Чтобы избавиться от косточек, часто требуется хирургическое вмешательство.

Миф 2: Про отеки

Отеки на стопах не всегда возникают из-за избыточного употребления воды. На самом деле, причина часто кроется в недостатке жидкости, когда организм задерживает каждую каплю.

Миф 3: Про сухие пятки

Обычные методы борьбы с сухостью пяток, такие как теребить и мазать кремом, могут временно помочь, но не устранят проблему полностью. Питание кожи через кровь играет ключевую роль в борьбе со сухостью. Мышцы стопы должны быть в хорошем тонусе для нормального кровообращения.

Упражнения для стоп

Для восстановления функциональности стоп предлагаю 3 упражнения:

  1. Настройка правильной опоры на все пальцы
  2. Продолжение для здоровых колен
  3. Массаж стоп мячиком

Стопы являются фундаментом, но одна работа с ними не сделает вашу внешность идеальной, так как искривление стоп может влиять на другие части тела. Особое внимание я хотела бы уделить осанке и ее влиянию на общее состояние.

Приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре”, где вы:

  • Узнаете, как осанка влияет на внешность тела и лица.
  • Познакомитесь с методами самостоятельной диагностики осанки.
  • Получите доступ к классным подаркам.

Не упустите возможность получить диагностику носогубных складок и упражнения для их улучшения после регистрации.

Комментарии закрыты.

Следующая статья:

0 %