Естественное омоложение: как улучшить не только внешность, но и жизнь
Почти каждый день меня пытаются уличить в ботоксе или снисходительно говорят о хороших генах. Люди просто не верят, что в 36 лет лоб может быть идеально гладким без химии и уколов. Ниже рассказываю, как естественное омоложение стало частью моей жизни и к каким результатам это привело.
С чего все начиналось
Физические нагрузки со мной с подросткового возраста: я стала кандидатом в мастера спорта по дзюдо и самбо, топ-5 в категории фитнес-бикини по Москве и Московской области.
Кто-нибудь из вас может подумать, что в спорте просто нет шансов плохо выглядеть. На самом деле он не про красоту и здоровье.
Со сцены не видно, что у молодых девочек с рельефными телами целый набор возрастных проблем на лице: пересушенная кожа плохого качества, заломы. К сожалению, это касалось и меня.
Ирина Довгалёва
А что с генетикой? Склонность к полноте, нависшие веки, брыли, плоская спина, сколиоз – все про меня. И это заметно по моему фото в 26 лет. Вот так я выглядела, когда не нужно было сушиться к очередным соревнованиям:
Ирина Довгалёва
Я не просто так выбрала точкой отсчета 26 лет. Именно тогда моя знакомая по спортзалу предложила мне сделать нити из-за выраженной носогубки. Это был как пинок и осознание: хватит качаться, гробить тело и лицо, пора начинать заботиться о себе.
Погружение в естественное омоложение
Мама с детства приучила меня, что таблеток и уколов стоит избегать. Негатив к любой химии и всему искусственному прочно засел в голове, поэтому я даже не рассматривала инъекционную косметологию или пластику для решения своих проблем.
Пробовала делать гимнастику для лица по видео на YouTube, но особых изменений не было. Сейчас я понимаю, что не навредила себе только благодаря упругой молодой коже. Будь я старше, мои щеки превратились бы в тряпочку.
Потом пошла на очень раскрученный в то время марафон, но после него тоже не получила результатов. В итоге поняла, что нужно разобраться во всем самой.
Я прошла и прохожу до сих пор обучения по разным направлениям естественного омоложения: метаветоника, кинезиология, фейспластика, остеопатия. Изучаю нутрициологию и косметологию. Конечно, перед тем, как углубиться в отдельные методы, я получили мощную базу по анатомии и физиологии.
Знания помогли мне понять и полюбить свое лицо и тело. И только после этого я начала работать над собой, потому что мотивация от негатива мне не подходит.
Начала с упражнений для лица, которые давали на курсах, потом разрабатывала их сама, потому что хорошо понимала, как работают мышцы. И я получила классные результаты: лицо посвежело, овал стал четким, появился угол молодости, лоб стал идеально гладким. На изменения обратили внимание и подруги: делали комплименты и просили советы.
Смогла победить генетику: научилась управлять апоневрозом головы так, чтобы он поднимал верхние веки. Так мой взгляд раскрылся без блефаропластики, после которой бывают осложнения. В итоге, в 30 лет я выглядела лучше, чем в 26.
Ирина Довгалёва
Я понимала, что без работы с осанкой никуда. Тем более в моей ситуации: сколиоз, который усилился из-за профессионального спорта. Изменения пошли выше, в челюсть, а это асимметрия лица. Конечно, в моем возрасте избавиться от сколиоза нельзя, но благодаря грамотной работе я сделала так, чтобы он и его последствия были незаметны.
К чему я пришла
Сейчас, в 36 лет, я безгранично люблю свое отражение. Это придает мне уверенность и понимание, что я могу все. Погружение в естественное омоложение подарило мне дело всей жизни. Благодаря внешним и, что важно, внутренним изменениям у меня наладилась личная жизнь.
Мои результаты не случайность, их подтверждают сотни девчонок, которые перестали прятаться в невзрачную одежду, начали получать комплименты, нашли мужчину мечты и добились успеха в карьере. Все они начали с омоложения, в основе которого не маскировка проблем, а глубокая работа со всем организмом.
Если вы хотите узнать больше о возможностях естественного омоложения, вдохновиться результатами моих учениц и получить пошаговый план преображения, приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре». Каждой участнице я подарю несколько комплексов для лица и тела, которые дадут первые результаты.
