С какой мышцей нужно работать, чтобы избавиться от тяжей и индюшачьей шкурки на шее?
Шея одна из первых выдает возраст, причем даже косметологи и хирурги здесь мало чем помогают. Лицо можно обколоть и натянуть, а с шеей так не получится. Исправят ситуацию только методы естественного омоложения, которые не маскируют проблему, а работают с их причинами. Ниже рассказываю про мышцу, из-за которой шея стареет, и что с ней делать.
Тяжи на шее
Тяжи и индюшачья шкурка: кто виноват
Под кожей шеи лежит очень тонкая и широкая мышца – платизма. Защипните ткани на боковой поверхности шеи: вы точно ее захватили мышечные пучки.
Платизма состоит из двух половин, которые у подбородка лежат немного внахлест, а книзу постепенно расходятся. Мышца не крепится к костям: только к коже и окружающим тканям. Сверху она вплетается в нижние отделы лица, а снизу – в грудные мышцы.
Две половинки платизмы
Эта важная для красоты мышца очень подвержена влиянию, из-за чего шея начинает стремительно стареть. Вот несколько механизмов, которые ее портят:
- Тонус кожи во многом зависит от состояния мышцы под ней. Если мышечных волокон нет совсем, дряблость тем более обеспечена. На картинке выше показано расхождение двух половин платизмы: когда промежуток увеличивается, появляется та самая индюшачья шкурка.
- Мышечные волокна расходятся из-за нарушения осанки, неправильного положения шеи, спазма отдельных мышц. Натянутые края мышцы в зеркале вы видите как те самые кожные тяжи.
- Иногда на шее может быть далеко не два тяжа, а целый забор. Здесь проблема в том, что при сутулости напряженные грудные мышцы тянут платизму вниз, а за ней овал лица и углы рта. В результате к проблемам с шеей добавляются брыли, маска скорби, носогубки.
Связь между нарушением осанки (той же сутулостью) и внешними проблемами с шеей и, тем более, лицом у многих вызывает недоумение. Вы можете разобраться в этом на примере нескольких несовершенств, например, носогубных складок и гусиных лапок.
Приходите на бесплатный мастер-класс, после которого у вас точно не останется вопросов. Каждая участница получит в подарок схему работу с мешками под глазами.
Как вернуть шее молодость?
Сделать шею вновь красивой или предотвратить ее преждевременное старение поможет:
- Работа с осанкой. Это основа вашей красоты и молодости, потому что изменения в позвоночнике и тонусе мышц по цепочке передаются на все тело и лицо. В частности, спазмированные мышечные пучки пережимают сосуды, и к коже шее поступает меньше полезных веществ. Конечно, она становится дряблой.
- Сбалансированное питание. Если вы едите мало белка или витамина С, которые очень важны для синтеза коллагена, то даже идеальные сосуды не смогут сохранить коже молодость.
- Упражнения для платизмы. Дам одно из них: сделайте небольшую складку на шее поперек тяжа и подержите 15-20 секунд. Пройдитесь так вдоль всего тяжа.
Больше упражнений, методов диагностики и секретных приемов я даю будущим мастерам естественного омоложения, причем девчонки начинают с решения своих проблем:
Хотите узнать больше о профессии, которая поможет вам омолодиться и стабильно зарабатывать, делая жизнь других лучше? Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как стать дипломированным мастером естественного омоложения и зарабатывать от 45000 рублей», где вы попробуйте себя в роли мастера и поймете, подходит ли вам профессия.
Сразу после регистрации смотрите короткий видеоурок «Как и сколько зарабатывает МЕО».
