5 шагов для избавления от межбровной морщины
Межбровка – одна из самых молодых проблем и может появляться даже у девушек чуть за 20. Знаю, что некоторые делают на свой тридцатый День рождения «подарок»: подкалывают ботокс в ненавистную морщину. Не надо так! Не выбирайте этот простой, но потенциально вредный путь. Ниже я даю советы и приемы, которые помогут избавиться от межбровной морщины безопасно.
Межбровная морщина
Причины появления межбровки
Чтобы понимать, как работают рекомендации, нужно знать причины появления межбровной морщины. Кроме того, тогда проще будет не подсаживаться на ботокс, ведь вы поймете, что в ваших силах избавиться от проблемы навсегда и без вреда для здоровья.
Итак, причины:
- Перенапряжение мышц. Брови сближаются благодаря сокращению мышц, сморщивающих брови. Если вы часто это делаете, например, испытываете недовольство или злость, напряженно думаете, то мышцы перестают нормально расслабляться и застывают в сжатом положении. А в зеркале вы видите межбровку.
Мышца, сморщивающая бровь (Corrugator muscle)
2. Изменения в области лобного шва. Посередине лобной кости есть метопический шов, края которого могут смещаться, например, из-за нарушений в осанке. В результате мягкие ткани сминаются и образуют морщину.
Метопический шов, разделяющий лобную кость
3. Смещение лобных долек. Лоб – это не сплошная мышца. На нем лежит лобное брюшко затылочно-лобной мышцы, которое состоит из двух долек. Из-за одностороннего перенапряжения затылочных мышц или шеи сзади, перекосов в теле, дольки смещаются и образуют межбровку.
Лобные мышечные дольки
Как убрать межбровку?
Для того чтобы убрать межбровную морщину, можно подключать одновременно несколько способов и ориентироваться на причину появления.
- Проверьте осанку
Вы можете потратить много времени на локальные приемы, но если дело в осанке, эффект будет временный. Осанка – это основа нашей красоты, поэтому работа с изменениями лица и тела всегда начинается с нее. Советую не игнорировать этот этап.
2. Следите за эмоциями
Вернитесь к первой, самой частой, причине появления межбровки: перенапряжение мышц из-за неконтролируемых эмоций. Попросите окружающих говорить вам о том, когда межбровка проявляется особенно сильно. Так вы сможете отследить эти моменты и научиться их предотвращать.
3. Подключайте локальные приемы
Локальные приемы очень хорошо помогают при перенапряжении мышц в области межбровки. Я записала для вас видео, где показываю топ-3 приемов.
4. Используйте тейпы
Во сне мы не можем контролировать мимику, поэтому морщимся, хмуримся и просыпаемся с межбровкой. Тейпы, наклеенные на ночь, помогают с этим бороться:
- уменьшают глубину морщины
- закрепляют результат упражнений
- убирают ночное перенапряжение мышц
5. Делайте точечный массаж
Точечный массаж действует на активные точки мышц, вызывая их расслабление. Благодаря этому над ними разглаживается кожа.
Используйте три точки: в области третьего глаза и парные, которые находятся чуть ниже начала бровей. Делайте отрывочные надавливания умеренной силы.
Каждая проблема лица и тела требует определения причины ее появления и комплексной работы. И межбровка – одно из самых благодарных несовершенств, от которого достаточно просто избавиться. Следуйте моим рекомендациям, и у вас получится👍 Жми сюда.
