3 морщины, которые появляются летом
Солнце опасно для нашей красоты не только из-за пигментных пятен и разрушения коллагена, с которыми можно справится кремом с SPF. Еще одна проблема – появление «солнцезависимых» морщин. Ниже рассказываю о чем речь и даю советы, как справиться с новыми заломами.
Самая «солнечная» проблема – гусиные лапки
Яркое солнце заставляет нас щуриться (то есть сокращать круговую мышцу глаза), поэтому во внешних углах глаз появляются мелкие расходящиеся морщины – гусиные лапки. Помочь может регулярное ношение солнцезащитных очков.
Кстати, очки нужны еще и для того, чтобы защищать глаза от вредного действия ультрафиолета (синдром сухого глаза, катаракта и другие неприятности).
Гусиные лапки
Возвращаясь в гусиным лапкам, хочется добавить, что необходимость щуриться – не единственная причина их появления. Виновниками могут быть:
- давление височной мышцы, которая с возрастом часто приходит в гипертонус
- отечность
Обе причины не связаны с солнцем и могут вызвать морщинки вокруг глаз независимо от времени года, поэтому нуждаются в проработке.
Бич современной девушки – межбровка
Не нужно бежать за инъекцией ботокса при первом появлении межбровки. Куда лучше разобраться с ней и не тратить деньги, время и, иногда, здоровье.
Межбровная морщина
Когда солнце слишком яркое, нам хочется не просто сощуриться, но и свести брови, пытаясь защитить глаза от лучей и хотя бы что-нибудь увидеть. Здесь уже не помогут очки обычной формы, выбирайте модели с широкой дужкой сверху, которые закрывают почти половину лица. А еще лучше, носите кепку или шляпу с полями.
Солнце – далеко не единственная причина межбровки. Она может появляться из-за:
- перенапряжения мышц, сморщивающих брови, поэтому нужно работать с проявлением эмоций
- смещения лобных долек: поможет исправить диагностика и упражнения для осанки
- изменений в лобном шве, в которых опять виноваты перекосы в теле
Кроме советов, перечисленных выше, вы можете подключить упражнения, которые я показываю на видео.
Неожиданная проблема – носослезка
Возвращаемся к необходимости щуриться: мы делаем это за счет сокращения круговых мышц глаз. Если это происходит часто, нарушается ток лимфы вокруг глаз. Вода застаивается, и формируются носослезные борозды.
Носослезная борозда
Носослезки появляются не у всех: если проблемы с лимфооттоком уже есть, например, из-за зажимов в области околоушных лимфатических узлов, то солнце усугубит ситуацию. Если вы не страдаете отечностью, серьезных проблем из-за сокращения круговых мышц глаз скорее всего не будет.
В борьбе с отечностью лица помогут техники для расслабления жевательных мышц, например, буккальный массаж, и работа с шеей, грудным отделом.
Защищайтесь от солнца не только кремом с SPF и на забывайте про другие причины проблем с лицом. Помните, что лучшее решение – это профилактика изменений и борьба с ними естественными методами омоложения. Жми сюда.