“Хотите сохранить упругость кожи? Избегайте данных продуктов в рационе питания.”

Мы, девушки, обожаем сладкое, и я не исключение. Поэтому важно помнить о вреде сахара для организма, включая кожу. Сегодня я расскажу об этом.

Вы также любите сладкое? Где содержится сахар? Сахар встречается не только в белых кристаллах для чая или кофе, но также в других продуктах:

глазированные сырки йогурты соусы (в промышленных соусах обычно много сахара, поэтому важно проверять состав) сиропы (даже “здоровые” агавовый или топинамбуровый сиропы содержат фруктозу, которая также вредна). Не все йогурты и соусы полезны Вред фруктозы

В отличие от глюкозы (обычного сахара), которая используется для энергии, избытки фруктозы сразу откладываются в жир.

Поэтому избегайте “здоровых” сладостей на основе фруктозы.

Как глюкоза вредит При употреблении сладкого поступает глюкоза, которая присоединяется к белкам и разрушает их. Коллаген в коже также пострадает. Представьте процесс: глюкоза разрушает коллаген, что может привести к рыхлой коже.

Важно читать состав продуктов, так как сахар скрыт под различными названиями:

сахароза декстроза мальтоза фруктоза пальмовый сахар солодовый сироп патока карамель глюкоза левулоза и другие. Важно, что тип сахара не имеет значения – свекловый, тростниковый или топинамбуровый.

Фруктоза, сахароза, мальтоза – везде скрывается вредный сахар Поможет ли коллаген

Миф о том, что употребление коллагена делает кожу упругой. Для понимания:

Коллаген бывает разных типов (существует 29 типов) Коллаген содержится в:

• хрящах и роговице (тип 9)
• органах и костях (тип 5)
• коже, соединительной ткани, мышцах, кишечнике (тип 1 и 3)

Использование коллагена 1 и 3 типа не гарантирует моментального улучшения кожи. Важно понимать, какой тип коллагена необходим.

Например, если у вас проблемы с хрящами, организм отправит коллаген на их восстановление. И также, для нормального усвоения коллагена необходимо правильно функционирующее ЖКТ.

Заботьтесь о себе, своем теле и питании, и ваш организм скажет вам “спасибо”. У меня есть программа “DIVAПреображение”, которая поможет вам не только улучшить внешность, но и научит правильному питанию без строгих ограничений.

Приглашаю вас на бесплатный мастер-класс ‘Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре’, где можно узнать больше о программе “DIVAПреображение”. На мастер-классе вы сможете:

1. Разобраться, как избавиться от двойного подбородка и улучшить овал лица.
2. Пройти диагностику осанки и узнать, как ее корректировать.
3. Выполнить комплексы упражнений для овала лица и осанки.
4. Узнать про специальное предложение на программу ‘DIVAПреображение’.