Простая привычка, способная улучшить овал лица
В современном обществе, где внешний облик имеет большое значение, многие стремятся сохранить молодость и свежесть лица. Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины, является расплывчатый овал лица. В этой статье я расскажу о факторах, влияющих на овал лица, о том, как вернуть его четкость и какие упражнения могут помочь в этом.
Проверьте, всё ли в порядке
Овал лица будет выглядеть подтянутым при наличии трёх ключевых факторов:
- Длинная, непринуждённая шея
Основные причины, из-за которых она может укорочиваться:- Поднятые плечи — это приводит к укорочению шеи и расплыванию овала.
- Смещение головы вперёд нарушает центр тяжести, а также положение шеи при длительном взгляде вниз на телефон приводит к изменению овала лица.
- Отсутствие отёков под подбородком
Чаще всего проблема заключается не в жире, а в отёках, которые образуют мешки под подбородком, напоминающие мешок у пеликана. - Хороший тонус подъязычных мышц
Это значит, что мышцы не провисают, и жидкость не скапливаются в пустотах, так как они активно работают и перекачивают жидкость.
Как подтянуть овал лица
Привычка, которая должна стать вашей ежедневной ру Routine:
Каждое утро, после чистки зубов, взгляните в зеркало и попытайтесь дотянуться языком до кончика носа. Уберите язык и снова попытайтесь. Выполняйте это упражнение пару минут каждое утро.
Попробуйте это прямо сейчас: положите руки на подбородок возле шеи и почувствуйте, как подтягиваются мышцы.
Четыре упражнения, которые помогут улучшить овал лица
Если вы хотите начать процесс омоложения без распространённых ошибок, выбирайте упражнения, подходящие именно вам, чтобы достичь заметных результатов и сохранить безопасность. Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- Увидите реальные примеры успешных учеников, которые омолодились благодаря правильно подобранным техникам.
- Выполните упражнения для улучшения овала лица.
- Получите пошаговый план омоложения, который подходит всем.
Первый подарок будет предоставлен сразу после регистрации: диагностика носогубных складок и рекомендации упражнений против них.
