Продукты, помогающие стройнеть и наоборот.

Когда красота и здоровье становятся приоритетом для многих, вопросы правильного питания и борьбы с лишним весом особенно актуальны. Сегодня мы обсудим продукты, которые могут помочь в достижении стройной фигуры, и те, которые способствуют накоплению жировой ткани.

Выпирающий живот и второй подбородок? Измените рацион питания!
На появление выпирающего живота и второго подбородка влияет несколько факторов: жировая прослойка, отечность и газы, образующиеся в желудочно-кишечном тракте.

Одной из причин появления двойного подбородка является отечность. Сначала происходит задержка жидкости, затем она застаивается, становится более густой и начинает прорастать фиброзная ткань.

Что касается живота, это такая часть тела, где может присутствовать жировая прослойка, которую можно захватить. Однако бывает и так, что сверху жировой прослойки нет, а живот выпирает изнутри, подобно “пивному животику” у мужчин. К сожалению, сегодня это явление встречается и у девушек, что является проблемой современности.

Причина выпирающего живота — нездоровье желудочно-кишечного тракта. Простые упражнения для пресса здесь не помогут. Необходимо задействовать глубокие мышцы живота и применить правильное питание. Но это не тот “здоровый рацион”, который можно найти в супермаркетах. Даже там можно встретить продукты с фруктозой — настоящим ядом, ведущим к внутреннему висцеральному ожирению.