Красивый взгляд: как избавиться от нависших век, морщин и мешков под глазами

Глаза — первая деталь, привлекающая внимание при знакомстве. Нависающее веко, морщинки в уголках глаз и мешки под глазами могут создать впечатление усталости и прибавить возраста. Давайте изменим это восприятие и сделаем ваш взгляд таким, чтобы он вдохновлял на комплименты. Подробнее об этом ниже.

Убираем нависшее веко

Если веки нависали ещё с юности, причина, скорее всего, кроется в наследственности. Полностью избавиться от этого невозможно, однако можно предотвратить дальнейшее ухудшение ситуации.

Если же веки стали нависшими с возрастом, причины могут быть следующими:

• Слабость круговой мышцы глаза. Хотя такое случается редко, поскольку эта мышца чаще находится в состоянии повышенного тонуса, иногда она теряет способность удерживать веко, что приводит к его обвисанию.
• Давление тканей лба на веко. Часто встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, особенно при длительной работе за компьютером («компьютерная шея»). Мышцы шеи укорачиваются, а избыточные мягкие ткани перемещаются вверх, оказывая давление на брови и веки. Решением станет коррекция осанки.
• Давление височной мышцы. Перенапряжение этой мышцы вызывает смещение тканей вниз и внутрь, что усугубляет нависание века и придаёт взгляду грустное выражение.
• Отеки. Когда жидкость не может эффективно выводиться через апоневроз к шее и груди, она скапливается в области верхнего века, вызывая его припухлость.

Для устранения этих факторов я разработала специальный комплекс упражнений, который помогает справиться с несколькими причинами нависшего века. Ознакомьтесь с ним здесь.

Борьба с морщинками

Морщинки вокруг глаз нередко появляются из-за чрезмерного напряжения круговой мышцы глаза, которая сжимает кожу. Старайтесь контролировать мимику и меньше щуриться, а также носите солнцезащитные очки.

“Морщинки” гусиные лапки могут возникать из-за давления височной мышцы или отеков, о которых было сказано ранее.

Устраняем мешки под глазами

Постоянные мешки под глазами, которые не исчезают в течение дня, указывают на наличие грыжи — выпячивания жировой ткани. Улучшить ситуацию помогут лимфодренажные процедуры, но радикально решить проблему сможет только хирургическое вмешательство.

Если мешки появляются утром, но постепенно уменьшаются или возникают нерегулярно, вероятнее всего, речь идет об отеках. Вот несколько рекомендаций:

• Ограничьте потребление жидкости за 2–3 часа до сна.
• Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы избежать задержки жидкости организмом.
• Работайте над правильной осанкой, ведь проблемы с позвоночником могут вызывать отеки на лице и теле.
• Проконсультируйтесь с врачом-терапевтом и эндокринологом, чтобы исключить возможные медицинские причины отеков.
• Выполняйте специальные упражнения, которые я демонстрирую в своем видео.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз и придать своему взгляду свежесть и молодость.