Появление Носогубной Складки

Моя самая большая проблема – носогубные складки. Уже в 18 лет они стали очень заметными, и в 26 мне посоветовали использовать нити для их скрытия. Однако полностью избавиться от этих естественных складок можно лишь с помощью фотошопа, а в реальной жизни лишь значительно уменьшить их проявление. Я расскажу о причинах появления носогубной складки и представлю мой топ-3 упражнений для борьбы с ней.

Происхождение носогубки

Носогубные складки возникают из-за дисбаланса в работе мышц: некоторые перенапрягаются, тогда как другие перенапрасно расслабляются, вызывая залом, глубина которого зависит от интенсивности спазма. В образовании носогубки участвует целых 5 мышц, каждая из которых оказывает влияние в соответствии с вашими эмоциями, телесными и лицевыми перекосами, а также привычками.

Носогубка и форма носа

Одной из ключевых мышц, влияющих на носогубную складку, является латеральная мышца носа. Проблемы с этой мышцей не ограничиваются только заломом. Спазм латеральной мышцы носа приводит к поднятию крыла носа, укорачивая боковую часть носа и заставляя кончик выглядеть длиннее. Это делает нос шире, формируя заостренный вид и носогубные складки.

Имейте в виду, что форма носа неизбежно изменяется со временем, но работа с мышцами может вернуть ему его естественную привлекательность.

Упражнения против носогубки

Для эффективной работы с мышцами лица необходимо начать с осознания и расслабления лица через эмоции и лицевой массаж, затем переходить к упражнениям для контроля мышц.

Вот мой топ-3 упражнений для борьбы с носогубной складкой, которые помогут уменьшить видимость заломов:

Результаты от этих упражнений будут заметны, но не может быть совершенными, так как корень проблемы с носогубками часто кроется в теле и осанке.

Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу “Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре”, где я подробно расскажу о взаимосвязи осанки и проблем с лицом, научу вас самостоятельно диагностировать осанку и представлю упражнения для лица и тела на случай, если вас не официально на моих страницах в социальных сетях.