Усталый вид, отёки и «расплывшийся» овал лица

Представьте: вы просыпаетесь, умываетесь, наносите привычные средства ухода и выходите из дома с сияющей кожей. Но вечером в зеркале — усталый вид, отёки и «расплывшийся» овал лица. В чём же причина? Возможно, в одной утренней привычке, которая незаметно, но уверенно ухудшает состояние вашей кожи. Именно о ней я хочу рассказать.

Главная ошибка, из-за которой «плывёт» лицо
Многие женщины даже не догадываются, что привычка умываться слишком горячей водой приводит к отёкам и преждевременному старению кожи.

Горячая вода расширяет кровеносные сосуды, провоцирует застой жидкости и снижает упругость кожи. В итоге:

• Уже спустя несколько часов появляются отёки.
• Овал лица становится менее чётким.
• Кожа быстрее теряет влагу и становится дряблой.
  Кроме того, резкие перепады температуры (особенно зимой) ослабляют капилляры, что со временем может привести к куперозу. Как правильно ухаживать за кожей утром
  Чтобы сохранить свежий вид и избежать отёков, попробуйте следовать следующим рекомендациям:
• Умывайтесь прохладной водой (но не ледяной). Она тонизирует кожу, стимулирует кровообращение и подтягивает овал лица.
• Добавьте лимфодренажный массаж. Легкие похлопывания и поглаживания по массажным линиям помогут убрать отёчность и вывести лишнюю жидкость.
• Выбирайте правильные напитки для утра. Чашка тёплой воды с лимоном или зелёный чай предпочтительнее крепкого кофе, который задерживает жидкость в тканях.
• Делайте гимнастику для лица. Несколько упражнений утром помогут поддерживать мышцы в тонусе, предотвращая «сползание» кожи вниз.

Отёки на лице зачастую являются следствием наших повседневных привычек, которые можно легко скорректировать. Что делать с отеками, я показываю в видео ниже.