Как избавиться от хронического отека?
“Избавьтесь от отека” – такие фразы мы услышали от бабушек и мамы. Верите ли вы в это? Я лично не доверяю этим мифам, потому что знаю, что причины отеков у другие и требуют борьбы. Буду рада обсудить это с вами сегодня. А также у меня есть что-то для вас. Не переключайтесь.
Отек оказывает значительное воздействие на наш организм:
- Усталость и отсутствие желания что-то делать
- Ослабление иммунитета
- Избыточный вес
- Ощущение тяжести в ногах и тяжелого вида тела
- Стареющий вид лица
- Отравление организма из-за плохого вывода токсинов
- Растяжение кожи
- Недостаток питательных веществ для кожи, что делает ее более рыхлой и обвислой
Есть различные причины отеков. Некоторые из них требуют вмешательства специалиста, а другие можно победить самостоятельно.
Что делать, чтобы избежать отеков?
- Пить чистую воду (не чай, не компот, не газировку). Меньше пить воды — больше задерживать жидкость организмом (на случай запаса).
- Исключить сахар. Углеводы связывают молекулы воды, так что 1 грамм углеводов может удерживать 4 грамма воды.
- Быть в движении, не сидеть долго. Циркуляцию жидкости в организме обеспечивает лимфатическая система, которая работает только при движении мышц.
- Высыпаться. Недостаток сна плохо отражается на работе всего организма. Идти спать лучше до 22:00.
- Справляться с отеками, чтобы избежать застоев, растяжения кожи и других неприятных последствий. Для этого есть способы борьбы с отеками.
Запишитесь на практикум “DIVA против Отека” с 19 по 22 декабря. Будут проведены два мощных раунда перед Новым годом, где каждая участница узнает мое средство против отеков и получит множество схем и приемов, которые станут ее ежедневной красотной рутиной.
Не пропустите возможность избавиться от различных видов отеков и быть уверенной в своей коже.
