Похудение без обвисания кожи: как сохранить упругость при снижении веса
Вы сбросили 8-10 кг, но вместо подтянутой фигуры получили дряблую кожу со складками? Это распространённая ...
Плоская спина vs гиперлордоз: как вернуть позвоночнику здоровые изгибы
Ваша спина — не просто опора для тела. Это сложная система естественных изгибов, где каждый ...
Думаете, ботокс — это страшно? В Азии ради красоты ломают кости и капают в глаза чернила
Ботокс и филлеры кажутся вам экстремальными? В Азии женщины веками деформировали тела ради «идеала»: сжимали ...
Похудение без обвисания кожи: как сохранить упругость при снижении веса
Вы сбросили 8-10 кг, но вместо подтянутой фигуры получили дряблую кожу со складками? Это распространённая ...
Плоская спина vs гиперлордоз: как вернуть позвоночнику здоровые изгибы
Ваша спина — не просто опора для тела. Это сложная система естественных изгибов, где каждый ...
Думаете, ботокс — это страшно? В Азии ради красоты ломают кости и капают в глаза чернила
Ботокс и филлеры кажутся вам экстремальными? В Азии женщины веками деформировали тела ради «идеала»: сжимали ...
Editor's Choices
Don't miss the daily featured articles
LATEST NEWS
View the latest news on Ceris
Плоская спина vs гиперлордоз: как вернуть позвоночнику здоровые изгибы
Представьте два сценария:🔹 “Доска” – когда спина неестественно прямая, без здоровых изгибов, а плечи ссутулены вперед.🔹 “Перегиб” – когда ...
Похудели, а кожа обвисла? Как избежать “эффекта шарпея” после диеты
Представьте: сбросили 8–10 кг, радуетесь цифре на весах, но… фигура почти не изменилась. Вместо подтянутого ...
Солнцезащитный крем: как выбрать средство, которое не подведет
Солнцезащитный крем нужен круглый год, но найти идеальный вариант не так просто. Одни оставляют белый ...
Как избавиться от «индюшачьей шеи»: секреты омоложения
Если лицо — это «визитная карточка», то шея — наш «паспорт». Именно она, несмотря на ...
4 привычки, которые старят вас после 45 лет: и как их исправить
После 45 лет изменения на лице и теле происходят быстрее, чем раньше. Кожа теряет упругость, ...
Тейпирование лица: правда и мифы о мгновенном омоложении
Вы наверняка видели в соцсетях волшебные преображения: морщины исчезают, контур лица подтягивается, эффект омоложения — ...
Почему живот выпирает
Вы выкладываетесь на тренировках, строго следите за питанием, считаете каждую калорию, но отражение в зеркале ...
Осторожно: ваша осанка разрушает здоровье! 5 тревожных сигналов тела
Вы замечали, как к концу рабочего дня спина превращается в вопросительный знак, а плечи становятся ...
Что такое поза Ромберга и зачем она нужна
Вы когда-нибудь задумывались, что простое упражнение на равновесие с закрытыми глазами может буквально перезагрузить ваш ...
Возраст — не приговор для красивого контура лица
Возраст — не приговор для красивого контура лица. Если вы заметили появление брылей и провисание ...
0 %